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        公交老司機教你防困小技巧

        陽光燦爛,溫暖和煦,眼下春意正濃。俗話說“春困秋乏夏打盹”,春困讓人感覺總是睡不醒、渾身無力。為了給市民營造一個安全的乘車環境,防止公交駕駛員出現春困現象。5月5日上午,凱程公交運營五分公司相關領導到一線給駕駛員傳授開車防困的小技巧。

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        公交老司機,教您如何防春困

        第1招,注意休息。充足的睡眠是保證行車安全的重要因素,最遲晚上10點就得睡了,養成良好的作息習慣,開車就不會打瞌睡。

        第2招,合理飲食。不能空腹開車,也不能吃得過飽,空腹可能會加重困倦癥狀,過飽會影響腦部血液供應,造成人的反應能力下降。行車之前可以喝一杯濃茶或者咖啡提神,這些食品和飲料都可以有效消除人體疲勞。

        第3招,放松情緒。開車的人一定要保持平和的心態,按道行、不搶時、少變道,只有這樣事故才能遠離你,其實長期保持良好的行車習慣,心態也就隨之平和了。

        第4招,提神醒腦??梢栽谲噧葴蕚湟稽c風油精、清涼油,如果感覺疲乏了可擦一點在太陽穴和人中部位,能夠起到瞬間提神之效。行車途中,可以打選擇開車窗;等候信號燈時,可以扭扭脖子、抖抖肩膀。

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